ENTRENAMIENTO CON CARGAS CONCÉNTRICAS PARA MEJORAR EL 1RM EN DIABÉTICO TIPO I

«Entrenamiento con cargas concéntricas para mejorar el 1RM en diabético tipo I. El presente estudio ha tenido como objeto mejorar el 1RM en cuádriceps, isquiotibiales y gemelos de un diabético tipo I sometido a un plan de entrenamiento incremental con cargas concéntricas y teniendo en cuenta las recomendaciones de actividad física marcadas para esta población. La muestra estaba compuesta por 1 adolescente del Municipio de Torre Pacheco (Murcia) de 17 años de edad. Se aplicó un cuestionario de consentimiento informado para conocer el estado de salud del sujeto, previo al plan de entrenamiento. Los resultados obtenidos pusieron de manifiesto que se produjo una mejora en la fuerza de esos grupos musculares; lo que verifica más aún el buen resultado que ofrece el plan de entrenamiento con cargas concéntricas para mejorar el 1RM.»

 José Carlos Ros Saura 

ENTRENAMIENTO CON CARGAS CONCÉNTRICAS PARA MEJORAR EL 1RM EN DIABÉTICO TIPO I

 

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